Dondurma hakkında doğru sanılan 5 yanlış
Çok lezzetli ve sağlıklı ancak her gün yerseniz; bu tehlikeye dikkat!
Etiketler: kalori
Yılbaşı sofralarında hangi tatlı, kaç kalori?
Kah sütlü, kah şerbetli… Yılbaşı sofralarının olmazsa olmaz lezzetleri, tatlılar… Ancak dikkat! Tatlı tüketiminde de ‘bir geceden bir şey olmaz’ düşüncesiyle aşırıya kaçmak keyfinizi kaçırabileceği gibi, ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, yılbaşı sofralarını tatlandıracak 4 sağlıklı ve lezzetli tatlı tarifi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.